Wist je dat een gezonde dosis zelfvertrouwen zorgt voor minder stress en meer
werkplezier? Zowel in het dagelijks leven als in je carrière. En je hoeft natuurlijk niet
naast je schoenen te gaan lopen, maar wij zijn gek op werknemers die weten wat ze
waard zijn. Daarom geven wij je graag een aantal praktische tips waarmee jij je
werk-zelfvertrouwen flink laat groeien.
Uit verschillende onderzoeken en interviews blijkt keer op keer dat een zelfverzekerd en
optimistisch persoon beter presteert dan iemand met een negatieve instelling. En hoewel
dat misschien voor de hand liggend lijkt, zul je je nog verbazen over de hoeveelheid
mensen die zich hier niet bewust van is. Maar voor wie optimaal wilt presteren op de
werkvloer is zelfvertrouwen zelfs belangrijker dan productiviteit en ervaring!
Daarnaast wordt een gezonde dosis zelfverzekerdheid gekoppeld aan een hoger niveau
van welzijn en veerkracht. Dat zorgt er dan weer voor dat je kansen op succes en
tevredenheid vergroten. En dat begint allemaal tussen je oren!
- Weet wat je waard bent
Zoals we al even aan stipten is naast je schoenen lopen niet helemaal de bedoeling.
Wanneer je jouw kunnen overschat zul je eerder teleurgesteld worden dan de bevestiging
vinden die je nodig hebt om meer zelfvertrouwen te krijgen. Natuurlijk mag ieder mens
ontwikkelen, leren en groeien maar weet wat je in de basis waard bent en omarm dat.
Wees eerlijk naar jezelf en anderen en sta voor jezelf. Jij bent precies genoeg zoals je bent
en dat mag je voelen in iedere vezel in je lijf.
- Zorg goed voor lichaam en geest
Weten dat je goed voor jezelf zorgt, geeft ook meer zelfvertrouwen. Lekker in je vel zitten
en mentaal fit zijn, geven je direct al het gevoel dat je lekker bezig bent. En de algemene
basis is vrij simpel: drink voldoende water, eet gezond en gevarieerd, ben minimaal 30
minuten per dag actief in beweging, vermijd verslavende middelen, neem voldoende rust
en verzamel fijne mensen om je heen. Schroom ook niet om hier hulp bij te vragen als je
er niet uitkomt. Je hoeft het niet alleen te doen!
- Durf jezelf te ontwikkelen
Groeien en een nog betere of leukere versie van jezelf worden geeft extra kracht en
vertrouwen. Ontwikkelen op professioneel gebied middels cursussen en opleidingen,
maar ook persoonlijke ontwikkeling doen dit voor je. Je krijgt zo (nog) meer grip op je
loopbaan en weet steeds beter waar jij gelukkig van wordt. Deze kennis geeft je een open
en blik vol zelfvertrouwen op de toekomst. En neem zo nu en dan ook gewoon eens die
sprong in het diepe, want in het onbekende ontdek je vaak nieuwe kanten van jezelf.
Kun je nog wel wat meer inspiratie en tips gebruiken? Schuif gewoon eens aan bij onze
professionals om te ontdekken wat er voor jou allemaal mogelijk is op werkgebied en op
welke manieren jij nog sterker in je schoenen op de werkvloer kunt staan!